001 找话题——聊共同的讨厌的东西

我们有时需要和陌生人聊天，选择怎样的话题容易获得对方的认可，并且迅速拉近彼此的距离呢？执中欧巴的秘诀是：聊共同的讨厌的东西。比如和不同的城市人聊当地堵车的问题，很容易引起共鸣。再比如，女生之间增进友谊最常用的方法就是一起聊一个彼此都讨厌的人的八卦。引申开来讲，决定两个人能否聊得来的，不是你们是否有共同喜欢的东西，而是你们是否有共同讨厌的东西。

002 如果通过刻意练习提高表达能力

如果我们要准备一个演讲，一般采用的方法是反复练习背诵讲稿。

如果遇到忘词等问题，我们会从头再来一遍。

执中欧巴分享自己在大学里的演讲练习，和我们的方法有所不同。

他们总是练习如何在出错以后，继续把演讲进行下去。

无论演讲的中途出了什么问题，都要想办法在规定的时间完成演讲。

通过这样的练习，可以让我们对演讲更有掌控力。

003 好的聊天是让对方多说

很多男生都有的一个误区，喜欢在自己喜欢的女生在一起的时候滔滔不绝的说话来表现自己。

其实，最好的聊天是让对方多说话。

如果你能在约会的时候让对方多说话，对方会觉得，怎么跟你这么聊得来，和你在一起的时间仿佛过得特别快。

而如果每次约会都是你在说话的话，对方只会觉得缺乏参与感，甚至非常无聊。如果出于礼貌，还要表现得很配合，对方更会觉得很累。

说话的一方占据主动，会感觉时间过得特别快，而听的人会比较“难熬”，因为听的一方需要付出注意力。

有一个聊天的窍门，就是别人在讲的时候问细节。这样对方就可以有更多的机会说话了。

最近被 “静默” 在家，就想怎么利用好这段时间呢。还是好好复习沟通吧。这可是对我们的生活和工作最重的核心能力啦。正在重修黄执中老师的《表达课》。重复的力量，再次学习颇多。花姐讲过要 “带着自己的任务来，形成自己的能力走”

我自认为还是一个不错的倾听者，短板在于回应。所以着急学习了这讲。

每一场的沟通，都从信息层面拉向人际关系的层面，变成无限游戏延续下去。—— 建立关系是沟通的终极目的。而回应不是一次性地做判断，而是在回合中求共识。

积极回应 = 读取情绪 + 响应需求 + 提出方案。

我的短板在于相应需求，有时常常忽略这个环节。读取情绪后直接给方案，自认为自己讲得条条是道，可对方的心门一直没打开，做的都是无效沟通。

而我们可以通过反向陈述这个动作，帮对方剥离情绪，再次确认需求。好的反向叙述，就是在沟通、探索双方彼此的盲区。只有沟通双方达成共识，才能更好的通过方案完成闭环，实现结果的落实。

         课程目录
1.学表达，我们要学的是什么？
2.【必修课程】如何化解压力？
3.【必修课程】如何吸引听众？
4.【必修课程】如何拆解听众的7大目的？
5.【必修课程】如何为差异大的听众设计内容？
6.【必修课程】掌握清晰的框架
7.【必修课程】如何完成表达的衔接
8. 【必修课程】如何正确认识表达者的职责
9.【必修课程】找出次要内容和核心内容
10. 【必修课程】用排序生产内容
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